Online mentorship
6 000 Kč/měsíc
Bližší informace
Roky studia pohybu, vlastní pohybová praxe a práce s lidmi mě naučily jednu věc: Každý z nás je naprosto unikátní lidská bytost s různými hodnotami, smýšlením, prioritami i cíly a tohle všechno by v přístupu k tréninku mělo být zohledněno. Na tvojí cestě budu zkušeným parťákem který vidí souvislosti, pomůže ti pochopit tvoje tělo a provede tě změnou krok za krokem.
Na online Mentorship program si vybírám pouze lidi, kteří to se změnou myslí vážně a kteří hledají způsoby jak něco jde na místo výmluv proč by to nešlo.
Lidi kteří nečekají že se něco změní za týden a dokáží být konzistentní. To dlouhodobá spolupráce zaměřená na pohyb, funkční tělo, regeneraci a životní styl jako celek totiž vyžaduje. Ukážu vám cestu s velkou zkratkou ale vyšlapat a oddřít si jí musíte sami, neslibuju sixpack za 6 týdnů ani muscle up za osm. Ale nabízím proces učení a poznání vlastního těla na takové úrovni, abyste ideálně po naší spolupráci už nikdy trenéra nepotřebovali.
Cena
6 000 Kč / měsíc
Kapacita je omezená, abych mohl každému věnovat maximální péči.
Co program zahrnuje
- Individuální přístup podle toho kdo jsi ty a co od tréninku vyžaduješ
- Analýzu pohybových návyků a limitací
- Osobní plán mobility, síly a komolexního pohybového rozvoje
- Práci s nervovým systémem, regenerací a kapacitou těla
- Optimalizace spánku, stresu, stravy, dechu a životního stylu jako celku
- Přímou, přednostní komunikaci a vedení během celé spolupráce